口臭チェックしてみましょう

口臭チェックしてみましょう

口臭チェックしてみましょう

人から「口が臭い!」というショックな言葉を聞く前に、自分に口臭がないかどうか、しっかり口臭チェックしてみましょう

口臭を治す、改善するには、自分の口臭を認めること、これが大切なのですよ。

コップでやってみましょう。

朝起きて一番に行うと、口が渇いた状態ですから、自分の口臭が解りやすいです。

コップを両手で包み込むように持ち、そこに息を吐いて自分で臭いを確認してみてください。

朝の口臭は一番強いものですから、それを気にしすぎることはありません。

ですが、自分に口臭があるのだな、という認識はしておきましょう。

ビニール袋を使ってもできます。

小さめのビニール袋やスーパーの袋に自分の息を吐き、臭いをかいでみます。

最初に、ビニールの臭いをかいでおくと、自分の口臭との違いが解ります。

市販されている糸ヨウジや歯の間をこするものを使用して歯を掃除して、その臭いをかいでみましょう。

またちょっと専門的になりますが、オキシドールを2倍に薄めて、うがいをしてみる、そこで吐き出したオキシドールに泡が多くあればあるほど、口臭がある、ということになるようです。

こういった方法を試してみて、まず、自分の口臭を理解しておくこと、まずは、それが大切です。己を知ってから(笑)対策を練りましょうね。

powered by Quick Homepage Maker 5.1
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional